Péče o pokožku s lupénkou

Lupénka je chronické kožní onemocnění a její vznik není zatím známý. Poznáte ji podle šupin, puchýřů nebo podle červených, zánětem postižených ložisek na pokožce. Lupénka se objevuje na různých místech, nejčastěji však postihuje kůži nad lokty, koleny, v oblasti kštice a křížové krajiny. Dále postihuje kůži na nohou, nehtová lůžka či malé klouby na rukou.

Příčiny vzniku lupénky

Příčina vzniku lupénky zatím doposud není známa, nicméně se v současnosti považuje za tzv. autoimunitní chorobu, kdy se na určitých místech kůže obnovuje až 7 krát rychleji, než je tomu u zdravé kůže. Tím se vytváří odlupující se šupiny. Lupénka může mít několik spouštěcích faktorů jako:

Chemické faktory (např. podráždění kůže chemickými a čisticími prostředky)
Fyzikální faktory (např. tření, poranění...)
Vnitřní faktory (např. infekční nemoci, obezita, léky...)
Některé kožní nemoci (např. ekzémy)
Alkohol, kouření, stres apod.

Lupénku není možné zcela vyléčit, ale díky pravidelné péči se můžete zbavit nepříjemného svědění, podpoříte proces hojení postižených míst a zabráníte dalšímu šíření ložisek.

Tipy pro zlepšení pokožky s lupénkou

Vybírejte si takovou tělovou kosmetiku, která kůži nebude zbytečně dráždit, ale naopak ji dodá hydrataci, výživu a celkově ji zklidní.
Postižená místa neškrábejte. Škrábání totiž jen celou situaci zhorší, neboť se rozškrábaná kůže obtížněji hojí a navíc při rozškrábání umožňujete infekci, aby pronikla lépe do ran.
Vyhněte se mýdlům a sprchovým gelům s obsahem alkoholu. Obsažený alkohol pokožku může dráždit a vysoušet. Používejte proto mycí přípravky bez parfemace, které jsou vhodné pro citlivou pokožku.
Nepoužívejte na místa postižená lupénkou žádné peelingy a odlupující kůži radši odstraňte pomocí jemného krému.
Změňte svůj životní styl, začněte konzumovat zdravé potraviny a pijte dostatečné množství čisté vody.

Hydratace celého těla

Hydratace pokožky po celém těle je velice důležitá. Promazání kůže patří mezi nejjednodušší a nejefektivnější věci, které kůži dopřejete. Pokožku byste měli promazávat několikrát za den, hlavně v mrazivém období. Pokožku promazejte vždy ihned po sprchování či koupeli. Pokud je vaše pokožka hodně suchá, zkuste ji hydratovat olejem. Během dne používejte krémy a tělová mléka s lehčím složením. Na noc jsou vhodné naopak mastnější krémy. Díky celkové hydrataci urychlíte hojící proces a minimalizujete zarudnutí kůže.

Péče o pokožku s lupenkou v létě

Slunce pokožce s lupénkou velice pomáhá. Proto se každý den v létě opalujte zhruba 15 až 30 minut. Dávejte si však pozor, abyste se nespálili. Spálení od slunce pokožce rozhodně nepomáhá.
Při slunění svoji pokožku chraňte kvalitními přípravky s ochranným UV faktorem (minimálně s faktorem 15 a více).
Na dovolené u moře hodně plavte. Slaná voda pomáhá v odlupování odumřelé kůže, čímž se zlepšuje její celkový vzhled. Pozor si však dávejte na chlorovanou vodu v bazénech, neboť chlór pokožku hodně vysušuje. Proto se vždy po koupání v bazénu vysprchujte a namažte se hydratačním krémem.
Mějte dostatek odpočinku. Stres má špatný vliv jak na psychiku, tak i na pokožku a tím zhoršuje i příznaky lupénky.
V letních měsících se chraňte repelenty, noste dlouhé rukávy i nohavice a večer nevycházejte ven. Bodnutí hmyzem totiž může toto onemocnění zhoršit.