Péče o ruce

Naší vizitkou jsou kromě pleti, vlasů a oblečení také naše ruce a nehty. Péče o ně by měla být každodenní nutností, neboť není nic hezkého, když jsou ruce suché, zničené a neudržované. Navíc bychom měli své ruce chránit i před slunečním zářením a vlivy okolního prostředí.

Hydratační krém

Naprostým základem je hydratační krém. Ruce bychom měli hydratovat stejně jako naši pleť, tedy alespoň dvakrát denně – ráno a večer. Pokud jsou Vaše ruce sušší, měli byste svým rukám dopřávat hydrataci i několikrát za den, s použitím kvalitního krému ruce postupně získají správnou hladinu hydratace a bude stačit standardní užívání krému večer, popřípadě ráno a večer. Nezapomínejte, že kvalitní pitný režim má také vliv na hydrataci či pocit suchosti Vaší pokožky

Peeling rukou

Jednou za týden dopřejte svým rukám peeling, díky kterému nejen odstraníte staré odumřelé buňky, ale také uvolníte svalové napětí, zjemníte vaši pokožku a prokrvíte ruce.

Mytí rukou

Ruce využíváme k většině činností. Saháme s nimi na věci, na které sahali i jiní lidé, díky čemuž se šíří mnoho bakterií. Proto bychom měli dbát na správnou hygienu a své ruce pravidelně mýt. Na trhu je celá řada mýdel a gelů, vybírat bychom si však měli pouze takové přípravky, které jsou kvalitní, ruce zbytečně nevysušují a nedráždí pokožku. Zejména důležité je dbát na kvalitní přípravky, pokud jste alergik nebo trpíte lupénkou či exémy.